Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 72.45g | Carbs: 213.30g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томатная Паста, Буженина, Красная Фасоль, Лук, Морковь. Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лаваш, Мандарины, Апельсин, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|