Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 126.23g | Prot: 63.06g | Carbs: 14.79g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Laime Сыр Пармезан, Celery , Cherry Tomatoes, Kotanyi Масло Кунжутное, Кетохлеб Бородинский, Жир Утиный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Пеппер Стейк. Dinner: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Unagrande Кремчиз, Вафли из тунца. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|