Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 75.70g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Вареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Скоровар Куриные Палочки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриное Филе. Dinner: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste. Snacks/Other: Макароны по Флотски, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|