Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 83.63g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|