Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 106.01g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Арахисовая Паста Арахисовая Паста 100%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Яйцо, Щедрое Застолье Мука Ржаная ( Цельнозерновая), Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Чеснок, Макфа Перья, Морковь, Лук. Snacks/Other: Мааг Арахис Очищенный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|