Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 52.19g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Просто Молоко Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Лента Кыстыбый с Картофелем, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Хурма, Груша, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, El'natur Айран. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|