Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 131.85g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Leor Морковь Пикантная, Fish House Пикша Филе, Ореховая Роща Банановые Чипсы, МарС Сникерс Белый, Печенье Протеиновое Солвие , Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Семена Льна, Изюм, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Куриное Филе, Картофель Молодой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|