Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 74.39g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Август Рисовая Мука, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Тыква, Куриное Филе с Сыром, Суп Овощной. Dinner: Ласунка Мороженое Дынька, Рудь Мороженое Супер Шоколад. Snacks/Other: Шарон, АТБ Груша, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|