|
Слава богу жор прекратился
|
98.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 107.48g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Добрые Традиции Деревенский Творожок 2%, Кофе с Молоком, Перекресток Плов со Свининой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зефир, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Belvita Печенье с Шоколадом, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|