Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 126.24g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Творог из Кефира 2.5% Кора, Лантэль Цикорий, Блины из Овсяной Муки с Молоком Кора. Lunch: ВкусВилл Свекла Отварная, Мясо Кролика, Алтайская Сказка Чечевица + Перловая Крупа. Dinner: Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Rainbow Варенье Морошковое, Блины из Овсяной Муки с Молоком Кора. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|