Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 115.58g | Prot: 96.84g | Carbs: 25.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Unagrande Моцарелла, Bonduelle Оливки без Косточки, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Белая Дача Салатный Микс. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хортекс Цветная Капуста, Сэн Сой Нори. Dinner: Домик в деревне Сливки 33%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|