Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 68.36g | Carbs: 211.45g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Каша 6 Злаков. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Блин с Сахаром Обычный, Уха 19.01.2020. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный Плов 05.11.2020, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Любимая Чашка Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|