Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 82.84g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Choco Protein Paste, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны с Фаршем. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Злаковое, Bombbar Фундучная Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Круглый Год Миндаль Сушеный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbelyutina's Weight History
|