Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 129.84g | Carbs: 188.32g.
Lunch: Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Вареное Яйцо. Dinner: Прошутто, Бондюэль Зелёный Горошек, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Куриное Филе Вареное, Морковь. Snacks/Other: Twix Mini, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2472 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|