Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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97.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1607 kcal
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Fat: 79.64g | Prot: 64.32g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Lidl Goody Cao, Land Latte UHT Intero, Colussi Granturchese. Lunch: Land Gorgonzola Dop Piccante, Pane Comune, Zucchero, Caffè Espresso, Grappa, Chef Panna da Cucina, Prosciutto Tritato, Conad Tortellini con Prosciutto Crudo Sfoglia Sottile. Dinner: Lindt Cioccolato Bianco, Mandarino, Snack Day Patatine Classiche, Land Gorgonzola Dop Piccante, Uovo Strapazzato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). more...
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steady weight
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fabio brad's Weight History
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