Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2343 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 96.48g | Carbs: 249.81g.
Breakfast: Буренка Сливки 20%, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Говядина Тушеная, Селянське Сметана 15%, Виноград, Груши, Сырники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ Украинский, Рис, Ашан Камамбер, Кокосовая Стружка, Банан, Селянське Молоко 2,5%, Сквирянка Вівсянка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|