Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 57.04g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Кофе, Омлет или Яичница с Сыром, Волгоградский Кондитер Торт Амалия. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриное Филе, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Corny Big Choco-Banana, Greenfield Чай Spring Melody. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_31_05's Weight History
|