Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2383 kcal
|
Fat: 111.22g | Prot: 135.90g | Carbs: 197.71g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Веган Медовик , Bombbar Соус Малиновый, ВкусВилл Творог 5%, Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский, Карась Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Хайнц Печенье Детское, Bucheron Горький Шоколад 72%. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, BombJam Джем Манго-Банан, Boombar Топинг Клубничный , Творог 9%, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Молоко 1%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|