|
1 д голодание, 2 малоедение
|
59.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 21.89g | Carbs: 209.57g.
Breakfast: Кешью, Кокос, Банан, Гречневая Крупа (без Жира), Зеленая Зимняя Тыква, Льняные Семена. Lunch: Сыр Чеддер, Оливковое Масло, Английский Грецкий Орех, Батат, Образ Жизни Рожь. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад. Snacks/Other: Яблоко, Киви. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ngelsmell's Weight History
|