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Ich halte mich an alle Angaben und trotzdem geht das Gewicht hoch.... Ich huller wohl zuviel 🙈Muskelaufbau, wo keine waren
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83.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2020:
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556 kcal
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Fat: 13.60g | Prot: 17.49g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Marmelade, Aldi Sandwichtoast Weizen. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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