Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
118.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 56.16g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 2,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Ролл Калифорния. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос. Snacks/Other: Гиппо Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_s1d's Weight History
|