Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 70.66g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Злагода Пряжена Сметана 10%, Кофе, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Украинский Творог 5%, Магнит Банан, Сыр Бри. Lunch: Мёд, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Магнит Авокадо, Урбеч, Брокколи, Куриная Грудка. Dinner: Winway Финик с Косточкой, Словяночка Ряженка 4%, Орехи Кешью, Сыр Камамбер, Магнит Банан, Кофе, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|