Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 73.64g | Carbs: 203.75g.
Breakfast: Кешью, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны в Сметане, Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Fusilli. Dinner: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Злагода Пряжена Сметана 10%. Snacks/Other: Своя Линия Грильяж Соняшниковий, Повна Чаша Козинак Арахисовый, Avramenko Crispy Sandwich Brunch Cheddar, Песочное Печенье, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|