Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 100.62g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Сахар, Суп Куриный с Картофелем, SPAR Ватрушка с Творогом, Мойва Жареная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Кабачок, Морковь, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: BombJam Низкокалорийный Джем Ананас, ВкусВилл Творог 5%, Candice Cake Парфе Манго, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Мясницкий Ряд Индейка Гриль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|