Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2732 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 99.03g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Diyes Мюсли Яблоко без Сахара, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом , Valio Плавленый Сыр Шоколад, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вкусвилл Зразы с Творожным Сыром и Зеленью, ВкусВилл Свекла Отварная, Руккола, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Грецкие Орехи, Маэстро де Олива Маслины без Косточки, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Tini Вино Красное Сухое, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Свекла Отварная, Вкусвилл Зразы с Творожным Сыром и Зеленью. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Маэстро де Олива Маслины без Косточки, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatayson's Weight History
|