Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 130.08g | Carbs: 77.79g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Глобус Сыр Гранд Блю , Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Куриная Печень, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Джем Вишня, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|