Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 64.23g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, 4 Сезона Клюква Замороженная, Говядина Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|