Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
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99.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2020:
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1515 kcal
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Fat: 53.26g | Prot: 60.71g | Carbs: 202.23g.
Breakfast: Banana Prata, Canela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Qualitá Queijo Muçarela. Lunch: Feijão Preto Cozido, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja , Perdigão Linguiça Suína, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Qualitá Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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BethPaes's Weight History
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