Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
761 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 21.86g | Carbs: 3.40g.
Breakfast: Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Говяжий Бульон, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Избенка Майонез "Домашний Провансаль". more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|