Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 31.98g | Carbs: 256.38g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мираторг Шейка Свиная . Lunch: Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Show Time Попкорн с Солью, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Малиновое Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|