Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 73.63g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Миндаль Миндаль, Eco Botanica Вафли, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Миндаль Миндаль, MB Olives Вяленые Маслины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алка два кителя's Weight History
|