Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1974 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 73.86g | Carbs: 199.35g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, СПК Колбаса Вареная К Чаю, Белый Хлеб, Яйцо, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Балтимор Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Семенишна Молоко 2,5%, Балтимор Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Семенишна Молоко 2,5%, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|