Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 57.23g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Mlekovita Творог На Сырники , Konti Печенье Буратино с Орехом, Кофе, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Кулиничи Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Dinner: Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе , Щедро Майонез Салатный 30%, Торчин Американская Горчица , Хрус Team Сухарики со Вкусом Острого Сыра, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Чай, Своя Линия Виноград Сушеный Кишмиш, Мрия Ванильный Сахар, Mlekovita Творог На Сырники . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|