|
Наконец-то!!!! ☀️ Дело пошло! 💕
Всегда жду когда будет круглое число, не люблю эти грамм.
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 66.25g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сахар, Кофе с Молоком, Лента Котлеты Домашние Капустные, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Помидоры, Батон, Велком Сосиска с Сыром, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|