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Trübseliger Tag hier 😕
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46.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2020:
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433 kcal
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Fat: 9.09g | Prot: 41.33g | Carbs: 59.58g.
Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Hefeflocken, Papaya, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Dinner: Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Markt Puten-Zwiebel-Mettwurst, Spiegelei. Snacks/Other: Wasser. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Hier ist Sonne - brauchst Du welche? Ich gebe gerne ab ;)
03 Nov 20 by member: minuskel
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Hier auch. In jeglicher Hinsicht 🤔🤔
03 Nov 20 by member: haseeins
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Oh das ist schade für dich, hier bei uns kommt auch gerade die Sonne raus... das wird schon noch, habe auf jeden Fall Sonne im Herzen und einen schönen Tag Pinguin :-)
03 Nov 20 by member: neweys
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Pinguin1512's Weight History
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