Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 92.08g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Рисовая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мёд Гречишный, Биокор Наринэ Форте. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Биокор Наринэ Форте , Чечевица Вареная, ВкусВилл Минтай Филе Порционное , ВкусВилл Льняное Масло. Dinner: Капуста, Морковь, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Snacks/Other: Сельдерей, Яблоко, Грецкие Орехи, ВкусВилл Льняное Масло, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|