Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 62.18g | Carbs: 221.74g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курага, Шашлык из Свинины, Здравник Цикорий Растворимый, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Грецкие Орехи, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. Lunch: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Здравник Цикорий Растворимый, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Шашлык из Свинины, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|