Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 116.07g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Алтайская Сказка Гречка, Помидоры Черри, Яйцо, Красный Лук, אוליביה עגבניות מיובשות בשמש Сушённые Помидоры, Авокадо, Салат. Lunch: סוגת Зелёная Гречка כוסמת ללא קחעה, Салат, Красный Лук, Куриное Филе, Тхина Цельная Тхина טחינה משומשום אתיופי מלא, Огурец, תנובה חלב סויה. Dinner: Брокколи, פילטונה Туна в Воде נתחי טונה בהירה במי מלח, Кунжутное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Naiman's Weight History
|