Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 129.65g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Авокадо, Глобус Сыр Гранд Блю , Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Печень. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Джем Вишня, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|