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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2494 kcal
Gewicht = 64,9 kg
Das Gewicht geht wieder in die richtige Richtung. 😎
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64.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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2310 kcal
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Fat: 42.69g | Prot: 145.06g | Carbs: 200.41g.
Breakfast: Philadelphia Balance Kräuter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Lunch: Thomy Hollandaise Legere, Thomy Hollandaise Legere, Freshona Blumenkohl, Lidl Pulled Pork, Kartoffeln. Snacks/Other: Whisky, Moritz Fiege Pils. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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