Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 138.82g | Carbs: 69.65g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Льна, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Вареное Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Льняные Семена, Романов Луг Творог 1%, Вареное Яйцо, Тыква, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamerezhko286's Weight History
|