Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 123.38g | Carbs: 87.13g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый, Океан Кальмар Филе Соломка в Майонезе с Чесноком, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самсон Котлеты из Корейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|