Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 64.57g | Carbs: 181.23g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Балтийский Хлеб Сэндвич Британский с Индейкой. Lunch: Богатырь Шипучки, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Багет Бекон Курица Барбекю. Dinner: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Черный Перец, Болгарский Перец, Haribo Мармеладные Червячки, Чай с Сахаром, Соль, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nesquik Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|