Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 47.32g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Зеленые Оливки, Тушёная капуста с курицей. Dinner: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Приготовленная Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|