Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 69.31g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Яблоки в Карамели. Lunch: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Vegetus Сосиски Гуцульские. Dinner: Тыквенный Кекс, Vegetus Сосиски Гуцульские, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Карамель, Тыквенный Кекс, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Alpro Йогурт с Персиком, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Vegetus Сейтан Сервелатный. more...
|
|
2552 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 6 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Working - 5 hours, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yukimimi's Weight History
|