Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 65.73g | Carbs: 64.70g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хумус, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Опята, Кабачки Жареные, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Опята, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Перекусовъ Хумус Классический, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком . Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Балтийский берег Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirimeow's Weight History
|