Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 72.70g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, АТБ Банан, Barilla Pesto, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Вареное Яйцо, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3. Lunch: Киви, Now Foods Омега 3, Квашеная Капуста, Кунжутное Масло, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Малина, Повна Чаша Арахис в Какао-Порошке, Fish Line Дорадо, Коричневый и Дикий Рис. Snacks/Other: Сильпо Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|