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Après 3 semaines de laisser aller à cause d'une grosse fatigue avec presque plus de sport et augmentation de glucides le verdict est tombé j'ai pris du poids. cependant je suis très motivée je me reprends en main dès aujourd'hui bonne journée les fs.
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59.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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697 kcal
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Fat: 9.89g | Prot: 60.77g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Café. Lunch: Carrefour Haricots Verts et Haricots Beurre, Escalope de Poulet, Sauce Curry. Dinner: Soupe de Potiron. more...
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2511 kcal
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Exercise:
Desk Work - 3 hours, Cooking - 30 minutes, course à pied modéréf - 53 minutes, Cleaning - 15 minutes, Driving - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 57 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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