Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 82.89g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Хлебец, Авокадо, Красные Помидоры, Шампиньоны, Омлет или Яичница. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Овощи Гриль. Dinner: Рисовая Каша с Тыквой. Snacks/Other: Банан, Груши, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-vip2's Weight History
|