Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 49.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2132 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 125.44g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: Leor Морковь Пикантная, Магнит Хурма, Печенье Протеиновое Солвие , Snickers Батончик, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Белебеевский Сыр 45%, Ветчина Нежная Ветчина, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Манная Крупа, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|